Les cours

Le loft gym

Cours, fitness, musculation, sauna, hammam, suivi personnalisé…
Découvrez le Loft Gym sur Jaunay-Marigny, Chasseneuil-du-Poitou, Neuville-de-Poitou et ses alentours.

Vous trouverez chez nous de nombreux cours coachés par du personnel diplômé d’état, mais également des cours LesMills Cinéma à la demande pour ceux dont le planning ne coïncide pas toujours avec les horaires programmés !

Avec uniquement des cours encadrés par vos coachs, vous bénéficiez également d’un programme personnalisé en fonction de vos objectifs en prenant en considération vos antécédents ou contraintes physiques.

Notre seul objectif est que vous atteigniez les vôtres ! 

Planning des cours à Jaunay-Marigny

Planning des cours à Neuville-de-Poitou

Tous nos cours collectifs

Bodyattack, bodycombat, bodypump, RPM, Sprint, Cross Training, Wod 30, Step, Zumba, Kuduro, Fitball, CAF, Body Sculpt…

LOFT-GYM-cours

Intensité

Trip

THE TRIP™ est une expérience sportive entièrement immersive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement.

Durée : 00:45
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Intensité

Balance & Mind

Cours proposant des étirements, de la relaxation, du renforcement des muscles profonds en douceur.

Durée : 00:45
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Intensité

Pilates

Cours de renforcement des muscles profonds sans impacts.

Durée : 00:45
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Intensité

Fitball

Cours de renforcement musculaire avec utilisation des balles de pilates (swissball).

Durée : 00:45
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Intensité

Cross Training

Cours technique sur les différents mouvements d’haltérophilie et de gym. 30 minutes de technique puis un wod de fin.

Durée : 01:00
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Intensité

Wod 30

Cours inspiré du crossfit, plusieurs formats possibles (AMRAP, FOR TIME ou encore TABATA).

Durée : 00:30
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Intensité

Abdos

Cours de renforcement musculaire au poids de corps ou avec charge focus sur la sangle abdominale.

Durée : 00:30
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Intensité

Body Sculpt

Cours de renforcement musculaire avec charge ou au poids de corps sur l’ensemble du corps.

Durée : 00:45
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Intensité

CAF - Cuisses Abdos Fessiers

Cours de renforcement musculaire au poids de corps ou avec charges focus sur les cuisses, abdos et fessiers.

Durée : 00:45
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Intensité

Step

Cours chorégraphié progressif, plusieurs parties sont amenées progressivement pour obtenir une chorégraphie finale sur step.

Durée : 00:45
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Intensité

Kuduro'Fit®

Cours chorégraphié progressif, plusieurs parties sont amenées progressivement pour obtenir une chorégraphie finale au sol.

Durée : 01:00
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Intensité

Zumba

Cours dansé mêlant plusieurs styles musicaux différents, plusieurs chansons sont proposées, chacune ayant sa propre danse.

Durée : 01:00
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Intensité

LesMills -Sprint

Cours cardio sur vélo, sans impact, à haute intensité.

Durée : 00:30
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Intensité

LesMills - RPM

Cours cardio sur vélo, sans impact. Intensité variable d’une chanson à l’autre.

Durée : 00:45
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Intensité

LesMills - Bodypump

Cours de renforcement musculaire avec charge (barre et disques) sur l’ensemble du corps.

Durée : 00:45
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Intensité

LesMills - Bodycombat

Cours cardio avec impact dont les mouvements s’inspirent de différents arts martiaux (boxe, mua thaï, karaté, etc), pratiqué en musique.

Durée : 00:45
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Intensité

LesMills - Bodyattack

Cours cardio avec impact proposant des mouvements aérobics (montées de genoux, fentes, burpees) en musique.

Durée : 00:45

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Neuville-de-Poitou

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